For deg som liker å trene selv

Vi har alt av apparater og frivekter du trenger for å trene på egen hånd. Alle medlemmer har en time med personlig trener inkludert - bruk den for å komme i gang med egentreningen!

Funksjonell trening

Funksjonell trening betyr at du trener styrke i muskler du trenger for å fungere i det daglige. Hverdagssterk kaller vi det.

Kondisjonspark

Vi tilbyr deg god mulighet for å trene ulike former for kondisjonsfremmende trening. Vi har et bredt utvalg av ulike apparater - noe for enhver smak.

Frivekter

Trening med frivekter vil styrke de ulike støttemusklene rundt ledd, og er en stor fordel å ta dette i bruk for en skadefri hverdag.

Treningsapparater

Alle våre sentere er utstyrt med ulike maskiner som er designet for å gi deg en trygg og sikker fremgangsmåte når du trener.