Meny
Søk

X-Fit

Forstørr bilde

X-fit er en 60 min utendørs styrketime med innslag av tøffe øvelser innen styrke og kondisjon. Timen passer for alle, uansett hvor mye du har trent fra før. Du bestemmer intensiteten på øvelsene selv ut ifra ditt utgangspunkt. Her kan vi love at alle får en god treningsøkt i frisk luft.

Instruktør: Mari.

Nå er Mari tilbake som Personlig Trener på Family Sports Club Mysen. 
Hun har nå fullført sin bachelor i idrettsvitenskap med fordypning i Fysisk aktivitet og helse, ved Norges idrettshøgskole. 
Gjennom sin utdanning har hun tilegnet seg kunnskap om trening av personer i ulike livssituasjon, eksempelvis graviditet, diabetes, kreft, muskel-og skjelettplager, og overvekt. 
Mari har også erfaring som dansertrener, styrkeløft-trener og som instruktør i sal. 
Hun gleder seg til å spre treningsglede, og å dele sin kunnskap med oss.