Meny
Søk

Vår mest besøkte gruppetime

Illustrasjon

Spinn er innendørssykling i gruppe med en motiverende instruktør som guider deg gjennom dagens økt. Spinn passer for alle fordi du selv justerer arbeidsbelastningen og dermed hvor hardt det blir. Her kan toppsyklister og nybegynnere trene effektiv side om side med gode opplevelser.

Mange som sliter med å løpe får bedre treningseffekt ved å hoppe på spinningsykkelen. Instruktørene sørger også for at treningen blir gøy!

Økten innledes alltid med oppvarming og følger deretter opp med enkel kondisjonstrening. Belastningsskruen på sykkelen gjør at du selv kan regulere hvor hard motstand du vil ha.

Se timeplan