Hopp til hovedinnhold
Velkommen til

Family Tromsø

Bli medlem

Family Tromsø finner du sør i Tromsø sentrum. Hos oss får du flott utsikt til sundet og opp mot Fløyfjellet. Her kommer naturen inn når du løper på mølla - en opplevelse! Her møter du også en gjeng med engasjerte ansatte som ønsker å skape en god treningsopplevelse for deg. Vi har et godt utstyrt studio med nyoppusset kondisjonsavdeling, mange gruppetimer og er et sosialt møtepunkt. Vi heier på deg hver gang du kommer på trening!

Åpningstider

Senter

Alle dager // Ubemannet
05:00 - 24:00

Bemannet

Mandag
09:00 - 21:00
Tirsdag
07:00 - 21:00
Onsdag
09:00 - 21:00
Torsdag
09:00 - 21:00
Fredag
07:00 - 18:00
Lørdag
09:30 - 12:30
Søndag
10:30 - 13:30

Barnepass

Vi kommer dessverre til å avvikle vårt barnepasstilbud i løpet av desember 2019. Siste åpne dag vil være den 21.desember. Dersom man har spørsmål rundt dette kan man ta kontakt med vår resepsjon eller med daglig leder.

Vårt tilbud

  • Super beliggenhet midt i Tromsø sentrum
  • Bred åpningstid: 05-24, 365 dager i året
  • Engasjerte og kompetente personlig trenere (PT)
  • Erfarne og dyktige instruktører
  • Bredt tilbud innen gruppetrening
  • Badstue i begge garderobene
  • Sosialt samlingspunkt for seniorer
  • Stor og luftig sykkelsal
  • Lyst og godt utstyrt studio
  • Hyggelig kaffekrok med gratis kaffe og dagens aviser

Timeplan

Du må være innlogget for å kunne booke timer.
Logg inn

I dag

16.00 - 16.30

Instruktør: Line Sørensen

14

Booking: Åpen
Sted: Sal 1

Info: Enkel og energisk pulstrening i sal. Kan gjennomføres med eller uten hopp.

16.30 - 17.00
Sterkere ben (30)

Instruktør: Line Sørensen

4

Booking: Åpen
Sted: Sal 1

Info: Styrketime for sete- og lårmuskulatur.Det jobbes med mobiiltet, styrke og reaksjon.

16.30 - 17.45

Instruktør: Lene Zahl Johnsen

16

Booking: Åpen
Sted: Sykkelsal

Info: NYHET! *SYKKEL 25-50-75* Bli med så lenge det passer deg. Fullfør en pulstopp, to pulstopper eller bli med hele veien i mål, med 75 minutter innsats.

17.00 - 17.30

Instruktør: Line Sørensen

14

Booking: Åpen
Sted: Sal 1

Info: Tren mobilitet og bevegelighet. Denne timen retter særlig oppmerksomheten mot nakke, skuldre, rygg, hofte og bekken.

Lørdag 18.01

10.00 - 11.00

Instruktør: Line Sørensen

2

Booking: Åpen
Sted: Sal 1

Info: Enkel, effektiv, variert og funksjonell intervalltrening for styrke, spenst og kondisjon. Passer for alle!

11.00 - 12.00

Instruktør: Line Sørensen

33

Booking: Åpen
Sted: Sykkelsal

Info: En moderat til hard sykkeløkt med 2-3 lengre arbeidsperioder.

14.00 - 15.00

Instruktør: Karò Jònsdottir

12

Booking: Åpen
Sted: Sal 1

Info: Finn Hardhausen i deg! Tøft, enkelt og supereffektivt! Sirkeløkt med både styrke- og kondisjonsarbeid.

Søndag 19.01

11.00 - 12.00
Sykkel Intervall (55)

Instruktør: Sondre Mathisen

26

Booking: Åpen
Sted: Sykkelsal

Info: Varierende sykkeltimer på søndager. se app og web for info.

12.00 - 13.00
BodyPump (60)

Instruktør: Sondre Mathisen

14

Booking: Åpen
Sted: Sal 1

Info: SUNDAY FUNDAY - i dag byr vi på Slyngetrening med Sondre.

18.00 - 19.00

Instruktør: Anna Sunnefeldt Nyberg

17

Booking: Åpen
Sted: Sal 1

Info: Avslutt helgen med en god Yogaøkt. Denne timen gir deg energi, god styrke og utholdenhet, fysisk og psykisk.

Mandag 20.01

16.30 - 17.15

Instruktør: Karò Jònsdottir

13

Booking: Åpen
Sted: Sal 1

Info: Finn Hardhausen i deg! Tøft, enkelt og supereffektivt!

17.15 - 18.00
Smilepuls (45)

Instruktør: Line Sørensen

8

Booking: Åpen
Sted: Sal 1

Info: Kondisjons- og styrkeøkt med smilepulsgaranti!

18.00 - 18.45
Slynge Basic (45)

Instruktør: Gøran Knaplund

4

Booking: Åpen
Sted: Sal 1

Info: Trening i slynger/ tau er funksjonell styrketrening som kan tilpasses alle nivåer fra rehabilitering til toppidrettsnivå.

18.45 - 19.30

Instruktør: Line Sørensen

16

Booking: Åpen
Sted: Sal 1

Info: Pilates gir deg økt kroppsbevissthet og bevegelighet, bedre holdning og utholdende muskelstyrke.

19.00 - 20.00
Sykkel Intervall (55)

Instruktør: Gøran Knaplund

26

Booking: Åpen
Sted: Sykkelsal

Info: Intervaller er hurtigvirkende og prestasjonsfremmende kondisjonstrening med systematiske arbeids- og hvileperioder. Høy intensitet.

19.30 - 20.30
BodyPump (60)

Instruktør: Line Sørensen

19

Booking: Åpen
Sted: Sal 1

Info: Utholdende styrketrening med vektstang til motiverende musikk. Populær time i mer enn 10 000 anlegg i over 80 land.

20.30 - 21.30
Boxing (55)

Instruktør: Kim Kristoffersen

1

Booking: Åpen
Sted: Sal 1

Info: BoxingBag er en tøff kondisjonstime hvor du bokser på sekk. Timen passer for alle, instruktøren tilpasser til ditt nivå. Du trenger ingen forkunskap om Boxing. Hansker til utlån.

Hei! Kan jeg hjelpe deg med noe?

Spør oss | Stamina Trening Tromsø

Du må være pålogget for å kunne sende inn skjemaet.

Menneskene som jobber her

Våre dyktige personlige trenere er superklare for å hjelpe deg med treningen din, uansett mål og ambisjon! Vi lover deg opplevelse av mestring, smilepuls og treningsglede!