Hopp til hovedinnhold
Velkommen til

FAMILY HARSTAD

Bli medlem

Family Sports Club Harstad har to godt etablerte sentre i byen som er nyoppusset: Family Flex Seljestadveien og Family Kanebogen. Våre sentre har store, lyse lokaler med et stort utvalg av treningsutstyr – og til og med en klatrevegg. Hos oss møter du en gjeng engasjerte ansatte som vil skape en god treningsopplevelse for deg. Vi har mange gruppetimer - og er et sosialt møtepunkt. Vi heier på deg hver gang du kommer på trening!

Åpningstider

Senter

Alle dager // Ubemannet
05:00 - 24:00

Bemannet

Mandag - fredag
08:30 - 21:00
Lørdag
11:00 - 18:00
Søndag
15:00 - 21:00

Vårt tilbud

  • Du kan boltre deg på 3000 kvm treningsareal fordelt på våre to sentre i Harstad.
  • Gratis parkering på Stamina Seljestadveien og Stamina Kanebogen
  • Åpent alle dager i året, 05-24
  • Dyktige personlig trenere mer erfaring og utdanning
  • Dyktige instruktører med lang erfaring og kompetanse
  • Sosialt samlingspunkt for seniorer med egne fellestreninger
  • Squash
  • Klatrevegg
  • Store, flotte garderober med skifterom, dusjrom, steambad og solarium
  • Byens tøffeste cage! Stor, funksjonell sone for trening med blant annet slynge og Kettlebells
  • To aerobicsaler der vi inviterer til motiverende og morsomme gruppetreninger
  • To store spinningsaler med eget pulssystem

Timeplan

Du må være innlogget for å kunne booke timer.
Logg inn

I dag

18.00 - 19.00
Sykkel Intervall (55)

Instruktør: Hanne Munkvold

41

Booking: Åpen
Sted: Sykkelsal

Info: Sykkel intervall er en hurtigvirkende og prestasjonsfremmende kondisjonstreing med systematiske arbeids- og hvileperioder

19.00 - 20.00
BodyPump (60)

Instruktør: Johanne Bjørkås

7

Booking: Åpen
Sted: Aerobicsal

Info: Les Mills Bodypump er utholdende styrketrening til musikk. I løpet av en time trener du store muskelgrupper ved hjelp av vektstang.

20.00 - 21.00

Instruktør: Cecilia Heimlund Henningsen

16

Booking: Åpen
Sted: Aerobicsal

Info: Morsom og populær kondisjonstime inspirert av latinamerikansk musikk og dans.

Tirsdag 15.10

16.30 - 17.15
Slynge Basic (45)

Instruktør: PT- Anders Dalvik

11

Booking: Åpen
Sted: Aerobicsal

Info: Funksjonell og effektiv styrketrening i slynger som kan tilpasses alle nivåer. Her får du teknikken og basisstyrken.

18.00 - 19.00

Instruktør: Nina Solvoll

20

Booking: Åpen
Sted: Aerobicsal

Info: Intervalltime som kombinerer pulsdrivende trinn på step og øvelser med kraftfull styrke.

19.00 - 20.00
HIT Cage (55)

Instruktør: Anita Jørstad

-4

Booking: Åpen
Sted: Cage

Info: Timen går i "Cagen" vår ute i sentet. Intervaller har 30 sekunders arbeid og 15 sekunders innhenting. Dette er en tøff og morsom time med varierte øvelser som passer for begge kjønn. Møt opp ferdig oppvarmet til timen.

19.00 - 20.00
Sykkel Intervall (55)

Instruktør: Frank Edqvist

50

Booking: Åpen
Sted: Sykkelsal

19.00 - 20.00

Instruktør: Stine Hol Pedersen

10

Booking: Åpen
Sted: Aerobicsal

Info: Mental og fysisk trening for hele deg. Yoga inneholder fysiske øvelser, pusteøvelser, avspenning og meditasjon.

Onsdag 16.10

10.30 - 11.00
Sykkel (30)

Instruktør: Beatrice Soltun

48

Booking: Åpen
Sted: Sykkelsal

11.00 - 11.30

Instruktør: Beatrice Soltun

24

Booking: Åpen
Sted: Aerobicsal

12.00 - 13.00
Sterk mamma

Instruktør: Rebekka Floer

-1

Booking: Åpen
Sted: Aerobicsal

Info: Kom i form sammen med barnet ditt! Puls og styrkeøvelser spesialtilpasset deg som har født.

18.00 - 19.00

Instruktør: PT - Christian Dramsdahl

6

Booking: Åpen
Sted: Aerobicsal

Info: Finn Hardhausen i deg! Høyintensiv kondisjons- og styrketrening på stasjoner. 40- 60 sekunders arbeidsperiode. Tøff, enkel, fritt for trinn og takt.

18.00 - 19.00
Sykkel Intervall (55)

Instruktør: Espen A. Ludviksen

48

Booking: Åpen
Sted: Sykkelsal

Info: Sykkel intervall er en hurtigvirkende og prestasjonsfremmende kondisjonstrening med systematiske arbeids- og hvileperioder.

19.00 - 20.00

Instruktør: Hanne Munkvold

13

Booking: Åpen
Sted: Aerobicsal

Info: Mental og fysisk trening for hele deg. Yoga inneholder fysiske øvelser, pusteøvelser, avspenning og meditasjon.

Torsdag 17.10

06.30 - 07.15

Instruktør: Anniken Fyhn Berg

50

Booking: Åpen
Sted: Sykkelsal

Info: En moderat til hard treningsøkt med 2-3 lengre arbeidsperioder.

18.00 - 19.00

Instruktør: Karianne Lorentsen

20

Booking: Åpen
Sted: Aerobicsal

Info: Intervalltime som kombinerer pulsdrivende trinn på step og øvelser med kraftfull styrke.

19.00 - 19.45
Slynge Basic (45)

Instruktør: PT- Anders Dalvik

14

Booking: Åpen
Sted: Aerobicsal

Info: Funksjonell og effektiv styrketreing i slynger som kan tilpasses alle nivåer. Her får du teknikken og basisstyrken.

Slik ser det ut hos oss

PRØV OSS i 30 dager for 99,-

For at du skal være sikker før du melder deg inn har vi et kampanjetilbud hvor du kan prøve oss i 30 dager for kun 99,- uten skumle forpliktelser. Det eneste du må huske på er å melde deg ut, dersom du ikke ønsker å være med oss videre før det har gått 30 dager. 

Menneskene som jobber her

Våre dyktige personlige trenere er superklare for å hjelpe deg med treningen din, uansett mål og ambisjon! Vi lover deg opplevelse av mestring, smilepuls og treningsglede!
Bilde av Iselin Gundersen
Personlig trener
Bilde av Julie Sareussen
Personlig trener
Bilde av Anders Dalvik
Personlig trener
Bilde av Hannes Lerke
Personlig trener