Family Sports Club Harstad har to godt etablerte sentre i byen som er nyoppusset: Family Flex Seljestadveien og Family Kanebogen. Våre sentre har store, lyse lokaler med et stort utvalg av treningsutstyr – og til og med en klatrevegg. Hos oss møter du en gjeng engasjerte ansatte som vil skape en god treningsopplevelse for deg. Vi har mange gruppetimer - og er et sosialt møtepunkt. Vi heier på deg hver gang du kommer på trening!
Åpningstider
Senter
- Alle dager // Ubemannet
- 05:00 - 24:00
Bemannet
- Mandag - fredag
- 08:30 - 21:00
- Lørdag
- 11:00 - 18:00
- Søndag
- 15:00 - 21:00
Vårt tilbud
- Du kan boltre deg på 3000 kvm treningsareal fordelt på våre to sentre i Harstad.
- Gratis parkering på Stamina Seljestadveien og Stamina Kanebogen
- Åpent alle dager i året, 05-24
- Dyktige personlig trenere mer erfaring og utdanning
- Dyktige instruktører med lang erfaring og kompetanse
- Sosialt samlingspunkt for seniorer med egne fellestreninger
- Squash
- Klatrevegg
- Store, flotte garderober med skifterom, dusjrom, steambad og solarium
- Byens tøffeste cage! Stor, funksjonell sone for trening med blant annet slynge og Kettlebells
- To aerobicsaler der vi inviterer til motiverende og morsomme gruppetreninger
- To store spinningsaler med eget pulssystem
Timeplan
I dag
Instruktør: Hanne Munkvold
Booking: Åpen
Sted: Sykkelsal
Info: Sykkel intervall er en hurtigvirkende og prestasjonsfremmende kondisjonstreing med systematiske arbeids- og hvileperioder
Instruktør: Johanne Bjørkås
Booking: Åpen
Sted: Aerobicsal
Info: Les Mills Bodypump er utholdende styrketrening til musikk. I løpet av en time trener du store muskelgrupper ved hjelp av vektstang.
Instruktør: Cecilia Heimlund Henningsen
Booking: Åpen
Sted: Aerobicsal
Info: Morsom og populær kondisjonstime inspirert av latinamerikansk musikk og dans.
Tirsdag 15.10
Instruktør: PT- Anders Dalvik
Booking: Åpen
Sted: Aerobicsal
Info: Funksjonell og effektiv styrketrening i slynger som kan tilpasses alle nivåer. Her får du teknikken og basisstyrken.
Instruktør: Nina Solvoll
Booking: Åpen
Sted: Aerobicsal
Info: Intervalltime som kombinerer pulsdrivende trinn på step og øvelser med kraftfull styrke.
Instruktør: Anita Jørstad
Booking: Åpen
Sted: Cage
Info: Timen går i "Cagen" vår ute i sentet. Intervaller har 30 sekunders arbeid og 15 sekunders innhenting. Dette er en tøff og morsom time med varierte øvelser som passer for begge kjønn. Møt opp ferdig oppvarmet til timen.
Instruktør: Frank Edqvist
Booking: Åpen
Sted: Sykkelsal
Instruktør: Stine Hol Pedersen
Booking: Åpen
Sted: Aerobicsal
Info: Mental og fysisk trening for hele deg. Yoga inneholder fysiske øvelser, pusteøvelser, avspenning og meditasjon.
Onsdag 16.10
Instruktør: Beatrice Soltun
Booking: Åpen
Sted: Sykkelsal
Instruktør: Beatrice Soltun
Booking: Åpen
Sted: Aerobicsal
Instruktør: Rebekka Floer
Booking: Åpen
Sted: Aerobicsal
Info: Kom i form sammen med barnet ditt! Puls og styrkeøvelser spesialtilpasset deg som har født.
Instruktør: PT - Christian Dramsdahl
Booking: Åpen
Sted: Aerobicsal
Info: Finn Hardhausen i deg! Høyintensiv kondisjons- og styrketrening på stasjoner. 40- 60 sekunders arbeidsperiode. Tøff, enkel, fritt for trinn og takt.
Instruktør: Espen A. Ludviksen
Booking: Åpen
Sted: Sykkelsal
Info: Sykkel intervall er en hurtigvirkende og prestasjonsfremmende kondisjonstrening med systematiske arbeids- og hvileperioder.
Instruktør: Hanne Munkvold
Booking: Åpen
Sted: Aerobicsal
Info: Mental og fysisk trening for hele deg. Yoga inneholder fysiske øvelser, pusteøvelser, avspenning og meditasjon.
Torsdag 17.10
Instruktør: Anniken Fyhn Berg
Booking: Åpen
Sted: Sykkelsal
Info: En moderat til hard treningsøkt med 2-3 lengre arbeidsperioder.
Instruktør: Karianne Lorentsen
Booking: Åpen
Sted: Aerobicsal
Info: Intervalltime som kombinerer pulsdrivende trinn på step og øvelser med kraftfull styrke.
Instruktør: PT- Anders Dalvik
Booking: Åpen
Sted: Aerobicsal
Info: Funksjonell og effektiv styrketreing i slynger som kan tilpasses alle nivåer. Her får du teknikken og basisstyrken.
Slik ser det ut hos oss
PRØV OSS i 30 dager for 99,-
For at du skal være sikker før du melder deg inn har vi et kampanjetilbud hvor du kan prøve oss i 30 dager for kun 99,- uten skumle forpliktelser. Det eneste du må huske på er å melde deg ut, dersom du ikke ønsker å være med oss videre før det har gått 30 dager.
