Family Sports Club Harstad har to godt etablerte sentre i byen som er nyoppusset: Family Flex Seljestadveien og Family Kanebogen. Våre sentre har store, lyse lokaler med et stort utvalg av treningsutstyr – og til og med en klatrevegg. Hos oss møter du en gjeng engasjerte ansatte som vil skape en god treningsopplevelse for deg. Vi har mange gruppetimer - og er et sosialt møtepunkt. Vi heier på deg hver gang du kommer på trening!
Åpningstider
Senter
- Alle dager // Ubemannet
- 05:00 - 24:00
Bemannet
- Mandag - fredag
- 08:30 - 21:00
- Lørdag
- 11:00 - 15:00
- Søndag
- 15:00 - 13:00
Vårt tilbud
- Du kan boltre deg på 3000 kvm treningsareal fordelt på våre to sentre i Harstad.
- Gratis parkering på Stamina Seljestadveien og Stamina Kanebogen
- Åpent alle dager i året, 05-24
- Dyktige personlig trenere mer erfaring og utdanning
- Dyktige instruktører med lang erfaring og kompetanse
- Sosialt samlingspunkt for seniorer med egne fellestreninger
- Squash
- Klatrevegg
- Store, flotte garderober med skifterom, dusjrom, steambad og solarium
- Byens tøffeste cage! Stor, funksjonell sone for trening med blant annet slynge og Kettlebells
- To aerobicsaler der vi inviterer til motiverende og morsomme gruppetreninger
- To store spinningsaler med eget pulssystem
Timeplan
I dag
Instruktør: Beatrice Soltun
Booking: Åpen
Sted: Aerobicsal
Info: Intervalltime som kombinerer pulsdrivende trinn og øvelser med kraftfull styrke.
Instruktør: PT- Anders Dalvik
Booking: Åpen
Sted: Aerobicsal
Info: Funksjonell og effektiv styrketreing i slynger som kan tilpasses alle nivåer. Her får du teknikken og basisstyrken.
Fredag 13.12
Instruktør: Espen A. Ludviksen
Booking: Åpen
Sted: Sykkelsal
Info: Sykkel intervall er en hurtigvirkende og prestasjonsfremmende kondisjonstrening med systematiske arbeids- og hvileperioder.
Instruktør: PT - Julie Sareussen
Booking: Åpen
Sted: Aerobicsal
Info: TABATA intervaller har 20 sekunders arbeid og 10 sekunders innhenting. Enkel, effektiv, variert og funksjonell styrke- og kondisjonstrening!
Lørdag 14.12
Instruktør: Espen A. Ludviksen
Booking: Åpen
Sted: Sykkelsal
Instruktør: Didiet - Dans Harstad
Booking: Åpen
Sted: Aerobicsal
Søndag 15.12
Slik ser det ut hos oss
