Hopp til hovedinnhold
Velkommen til

Sprek Fritid Porsgrunn

Bli medlem

Sprek Fritid Porsgrunn finner du i 3. etg på Down Town kjøpesenter. I våre ny lokaler med utsikt over elven møter du en gjeng engasjerte ansatte som vil skape en god treningsopplevelse for deg. Vi har mange gruppetimer med dyktige instruktører, flotte lokaler med nytt utstyr av beste kvalitet, 4t gratis parkering – og er et sosialt møtepunkt. Vi heier på deg hver gang du kommer på trening!

Åpningstider

Senter

Ubemannet

Mandag - fredag
05:00 - 21:00
Lørdag
05:00 - 18:00
Søndag
05:00 - 20:00

Vårt tilbud

Timeplan

Du må være innlogget for å kunne booke timer.
Logg inn

I dag

20.00 - 21.15
Yoga Flyt (75)

Instruktør: Betina

15

Booking: Åpen
Sted: Gruppetimesal

Onsdag 23.09

06.15 - 06.45
Sykkel (30)

Instruktør: Live

7

Booking: Åpen
Sted: Sykkelsal

06.45 - 07.15

Instruktør: Live

11

Booking: Åpen
Sted: Gruppetimesal

09.00 - 10.00
Puls og styrke (55)

Instruktør: Charlotte

3

Booking: Åpen
Sted: Gruppetimesal

Info: PULS (30) OG TABATA (30)

16.30 - 17.00
Skill Run (30)

Instruktør: Espen

13

Booking: Åpen
Sted: SKILL løpesal

17.00 - 17.45
Styrke 45

Instruktør: Espen

15

Booking: Åpen
Sted: Gruppetimesal

18.00 - 18.45
Sykkel (45)

Instruktør: Bent Tommy

9

Booking: Åpen
Sted: Sykkelsal

18.30 - 19.30
Puls og styrke (55)

Instruktør: Marte Christine

9

Booking: Åpen
Sted: Gruppetimesal

Info: PULS (30) OG STYRKE & CORE (30)

19.00 - 19.30
Skill Run (30)

Instruktør: Heidi

13

Booking: Åpen
Sted: SKILL løpesal

19.45 - 20.45

Instruktør: Heidi

19

Booking: Åpen
Sted: Gruppetimesal

Torsdag 24.09

06.15 - 06.45
Skill Run (30)

Instruktør: Karoline

0

Booking: Åpen
Sted: SKILL løpesal

06.45 - 07.15
TRX-slynge (30)

Instruktør: Karoline

-1

Booking: Åpen
Sted: SKILL Zone

09.00 - 10.00
Bootcamp (55)

Instruktør: Stine

4

Booking: Åpen
Sted: Gruppetimesal

10.00 - 11.00
Sprek Senior(55)

Instruktør: Vegar

14

Booking: Åpen
Sted: Gruppetimesal

17.00 - 18.00
Puls og styrke (55)

Instruktør: Linda

19

Booking: Åpen
Sted: Gruppetimesal

Info: PULSSTEP (30) OG STYRKE & CORE (30)

17.30 - 18.10
Skill Run (40)

Instruktør: Kristina

2

Booking: Åpen
Sted: SKILL løpesal

18.15 - 18.45
Skill Strength Circle (30)

Instruktør: Kristina

4

Booking: Åpen
Sted: SKILL Zone

18.15 - 19.30
Yin Yoga (75)

Instruktør: Linda

13

Booking: Åpen
Sted: Gruppetimesal

19.45 - 21.00
Yoga Flyt (75)

Instruktør: Marianne

19

Booking: Åpen
Sted: Gruppetimesal

Fredag 25.09

06.15 - 07.15
Sykkel (55)

Instruktør: Terje

12

Booking: Åpen
Sted: Sykkelsal

09.00 - 09.30
Skill WALK & Run (30)

Instruktør: Aina

-1

Booking: Åpen
Sted: SKILL løpesal

09.30 - 09.45
Core (15)

Instruktør: Aina

-1

Booking: Åpen
Sted: Gruppetimesal

Info: Den ultimate mageøkta på bare 15 minutter. Uansett om du er mosjonist eller toppidrettsutøver så vil en sterk core bidra til bedre prestasjoner, mindre skader og en bedre hverdag.

10.00 - 11.00
Puls og styrke (55)

Instruktør: Aina

4

Booking: Åpen
Sted: Gruppetimesal

Info: PULSSTEP (30) OG STYRKE & CORE (30)

16.45 - 17.45
Puls og styrke (55)

Instruktør: Yvonne

-6

Booking: Åpen
Sted: Gruppetimesal

Info: PULS (30) OG STYRKE & CORE (30)

Menneskene

Personlig trener
Personlig trener
Personlig trener