Hopp til hovedinnhold
Velkommen til

Family Rakkestad

Bli medlem

FSC Rakkestad er et trivelig senter med engasjerte og hyggelig ansatte som ønsker å gi deg en god treningsopplevelse. Senteret har svært gode åpningstider og er et komplett senter. Velkommen på trening!

Åpningstider

Senter

Ubemannet

Mandag
05:00 - 21:00
Tirsdag
05:00 - 21:00
Onsdag
05:00 - 21:00
Torsdag
05:00 - 21:00
Fredag
05:00 - 19:00
Lørdag
05:00 - 19:00
Søndag
05:00 - 19:00

Bemannet

Mandag
09:00 - 12:00 // 16:00 - 21:00
Tirsdag
16:00 - 21:00
Onsdag
09:00 - 12:00 // 16:00 - 21:00
Torsdag
16:00 - 21:00
Fredag
09:00 - 12:00 // 16:00 - 19:00
Lørdag
09:00 - 13:00

Vårt tilbud

Timeplan

Du må være innlogget for å kunne booke timer.
Logg inn

I dag

09.00 - 10.00
Pilates

Instruktør: Pernille Sofie Lied

0

Booking: Åpen
Sted: Rakkestad_Gruppetreningssal

10.00 - 11.00
Gå/løpe ute (55)

Instruktør: Ida Sorknes

9

Booking: Åpen
Sted: Rakkestad_Ute

Info: Trivelig gåtur ute i frisk luft!

15.30 - 16.10
HIIT (40)

Instruktør: Arne Ulmo Gjulem

8

Booking: Åpen
Sted: Rakkestad_HIIT

17.30 - 18.10
HIIT (40)

Instruktør: Gaute Austneberg

5

Booking: Åpen
Sted: Rakkestad_HIIT

18.00 - 19.00
Team Sterke Jenter

Instruktør: Ann Kristin Lundsrud Berg

4

Booking: Åpen
Sted: Rakkestad_Gruppetreningssal

Info: Passer for alle! En god start for deg som ønsker å komme i gang, men passer også for deg som har trent en stund.

18.30 - 19.10
HIIT (40)

Instruktør: Gaute Austneberg

-6

Booking: Åpen
Sted: Rakkestad_HIIT

19.30 - 20.45

Instruktør: Sissel Stokkedalen

-3

Booking: Åpen
Sted: Rakkestad_Gruppetreningssal

Info: Du MÅ ta med to håndklær og pledd til eget bruk. Du KAN ta med egen matte, blokker og belte - eller du kan låne dette hos oss.

Onsdag 23.09

06.15 - 06.55
HIIT (40)

Instruktør: Arvid Pettersen

14

Booking: Åpen
Sted: Rakkestad_HIIT

09.00 - 09.45

Instruktør: Glenn Ellingsen

4

Booking: Åpen
Sted: Rakkestad_Sykkelsal

10.00 - 10.30

Instruktør: Glenn Ellingsen

5

Booking: Åpen
Sted: Rakkestad_Gruppetreningssal

11.00 - 11.40
Godt Voksen HIIT (40)

Instruktør: Simen Gjulem

12

Booking: Åpen
Sted: Rakkestad_HIIT

16.45 - 17.45
Pilates

Instruktør: Pernille Sofie Lied

7

Booking: Åpen
Sted: Rakkestad_Gruppetreningssal

18.00 - 19.00
Team Sterke Jenter

Instruktør: Ida Sorknes

3

Booking: Åpen
Sted: Rakkestad_Gruppetreningssal

Info: Passer for alle!

19.15 - 20.00

Instruktør: Ida Sorknes

2

Booking: Åpen
Sted: Rakkestad_Gruppetreningssal

19.15 - 20.00

Instruktør: Caroline Myhre Kjeve

2

Booking: Åpen
Sted: Rakkestad_Sykkelsal

19.30 - 20.10
HIIT (40)

Instruktør: Anne Marit Gudim

-11

Booking: Åpen
Sted: Rakkestad_HIIT

20.15 - 20.45

Instruktør: Caroline Myhre Kjeve

1

Booking: Åpen
Sted: Rakkestad_Gruppetreningssal

Torsdag 24.09

09.00 - 09.45
HIIT (45)

Instruktør: Ida Sorknes

6

Booking: Åpen
Sted: Rakkestad_HIIT

09.50 - 10.20

Instruktør: Ida Sorknes

6

Booking: Åpen
Sted: Rakkestad_HIIT

16.15 - 17.15

Instruktør: Trine Østby Bratlie

10

Booking: Åpen
Sted: Rakkestad_Gruppetreningssal

Info: Du MÅ ta med to håndklær og pledd til eget bruk. Du KAN ta med egen matte, blokker og belte - eller du kan låne dette hos oss.

18.00 - 19.00
Smilepuls

Instruktør: Trine Haglund

8

Booking: Åpen
Sted: Rakkestad_Gruppetreningssal

18.15 - 18.55
HIIT (40)

Instruktør: Arne Ulmo Gjulem

-9

Booking: Åpen
Sted: Rakkestad_HIIT

Fredag 25.09

06.15 - 07.00

Instruktør: Geir Ole Andersen

14

Booking: Åpen
Sted: Rakkestad_Sykkelsal

09.00 - 10.00

Instruktør: Glenn Ellingsen

8

Booking: Åpen
Sted: Rakkestad_Gruppetreningssal

11.00 - 11.30

Instruktør: Pernille Sofie Lied

3

Booking: Åpen
Sted: Rakkestad_Sykkelsal

11.30 - 12.00

Instruktør: Pernille Sofie Lied

3

Booking: Åpen
Sted: Rakkestad_Gruppetreningssal

14.30 - 15.10
HIIT (40)

Instruktør: Arne Ulmo Gjulem

0

Booking: Åpen
Sted: Rakkestad_HIIT

17.00 - 17.45

Instruktør: Tone Glomsrud

11

Booking: Åpen
Sted: Rakkestad_HIIT

Menneskene