Hopp til hovedinnhold
Velkommen til

Family Mo i Rana

Bli medlem

Family Mo i Rana finner du nede på Havnesenteret/Toraneskaia. Hos oss møter du blide og engasjerte ansatte som gleder seg til å trene med deg. Vi har barnepass, badstue, squash og mange ulike gruppetimer. Vi har et unikt sosialt miljø blant våre medlemmer, de sitter gjerne et par timer etter trening - og noen har til og med valgt å feire bursdagen sin hos oss! Vi gleder oss til du stikker innom!

Åpningstider

Senter

Alle dager // Ubemannet
05:00 - 24:00

Bemannet

Avdeling Havna

Mandag - torsdag
08:00 - 20:30
Fredag
08:00 - 19:30
Lørdag
10:00 - 13:30

Avdeling Moheia

Mandag - Tirsdag
07:00 - 20:45
Onsdag
07:00 - 19:45
Torsdag
07:00 - 20:45
Fredag
07.00 - 19:45
Lørdag - Søndag
12:00- 16:45

Vårt tilbud

  • Gruppetrening (styrketrening, dans, yoga, BodyBalance etc.)
  • Squash
  • Store garderober med badstue
  • Egen treningsavdeling i Moheia Bad
  • Sykkelsal
  • Gratis parkering
  • Morgentrening kl 06:30 fire dager i uken, med frokost
  • Egen PT-sone (personlig trening)

Timeplan

Du må være innlogget for å kunne booke timer.
Logg inn

I dag

17.30 - 18.30
BodyPump (60)

Instruktør: Ann Line Finanger

-1

Booking: Åpen
Sted: Gruppetreningssal Havna

17.45 - 18.45
Sykkel Intervall (55)

Instruktør: Jeanette Pedersen

9

Booking: Åpen
Sted: Sykkelsal Havna

18.45 - 19.45

Instruktør: Hege Olsen

-9

Booking: Åpen
Sted: Pilatessal Havna

18.45 - 19.45

Instruktør: Marte Bjørnestad

1

Booking: Åpen
Sted: Gruppetreningssal Havna

19.00 - 20.00
Slynge Basic (55)

Instruktør: Trude Borkvik

-3

Booking: Åpen
Sted: Slyngerom Havna

Tirsdag 28.01

06.30 - 07.30

Instruktør: Rolf Arne Westgaard

15

Booking: Åpen
Sted: Gruppetreningssal Havna

10.00 - 10.30

Instruktør: Ine Rønning

13

Booking: Åpen
Sted: Sykkelsal Havna

10.30 - 11.00

Instruktør: Ine Rønning

-7

Booking: Åpen
Sted: Gruppetreningssal Havna

16.30 - 17.30

Instruktør: Connie Sperstad

-10

Booking: Åpen
Sted: Gruppetreningssal Havna

17.00 - 17.45

Instruktør: Eva Eggesvik Jensen

19

Booking: Åpen
Sted: Sykkelsal Havna

17.45 - 18.15
Run Fun (30)

Instruktør: Hugo Strand

6

Booking: Åpen
Sted: Gruppetreningssal Havna

17.45 - 18.45
Yoga Basic (55)

Instruktør: Lisbeth Haugen

-21

Booking: Åpen
Sted: Pilatessal Havna

18.20 - 18.50

Instruktør: Hugo Strand

1

Booking: Åpen
Sted: Gruppetreningssal Havna

19.00 - 20.00

Instruktør: Jenny Molin

-9

Booking: Åpen
Sted: Gruppetreningssal Havna

19.00 - 20.15
Yoga Flyt (75)

Instruktør: Lisbeth Haugen

-22

Booking: Åpen
Sted: Pilatessal Havna

Onsdag 29.01

06.30 - 07.15

Instruktør: Veronika Amundsen

34

Booking: Åpen
Sted: Sykkelsal Havna

10.00 - 11.00
Fysiotime

Instruktør: Laila Storvoll

-5

Booking: Åpen
Sted: Gruppetreningssal Havna

16.15 - 17.15
Slynge Pluss

Instruktør: Hugo Strand

1

Booking: Åpen
Sted: Slyngerom Havna

17.00 - 17.45
Magic Moments (45)

Instruktør: Monica Hagen

-15

Booking: Åpen
Sted: Gruppetreningssal Havna

18.00 - 19.00
BodyPump (60)

Instruktør: Lisbeth Johnsen

-17

Booking: Åpen
Sted: Gruppetreningssal Havna

18.00 - 19.15
Yoga Flyt (75)

Instruktør: Monica Hagen

-13

Booking: Åpen
Sted: Pilatessal Havna

18.30 - 19.30
Vanntrim

Instruktør: Hege Sletten

0

Booking: Åpen
Sted: Moheia_bad

Torsdag 30.01

06.30 - 07.30
Yoga Basic (55)

Instruktør: Lisbeth Haugen

-8

Booking: Åpen
Sted: Pilatessal Havna

10.00 - 10.30

Instruktør: Hege Sletten

25

Booking: Åpen
Sted: Sykkelsal Havna

10.30 - 11.00

Instruktør: Hege Sletten

-1

Booking: Åpen
Sted: Gruppetreningssal Havna

16.45 - 17.45

Instruktør: Laila Storvoll

14

Booking: Åpen
Sted: Gruppetreningssal Havna

17.45 - 18.15

Instruktør: Hugo Strand

16

Booking: Åpen
Sted: Sykkelsal Havna

18.20 - 18.50

Instruktør: Hugo Strand

-5

Booking: Åpen
Sted: Gruppetreningssal Havna

19.15 - 20.15

Instruktør: Hugo Strand

-18

Booking: Åpen
Sted: Gruppetreningssal Havna

Menneskene som jobber her

Våre dyktige personlige trenere er superklare for å hjelpe deg med treningen din, uansett mål og ambisjon! Vi lover deg opplevelse av mestring, smilepuls og treningsglede!