Hopp til hovedinnhold
Velkommen til

Family Mo i Rana

Bli medlem

Family Mo i Rana finner du nede på Havnesenteret/Toraneskaia. Hos oss møter du blide og engasjerte ansatte som gleder seg til å trene med deg. Vi har barnepass, badstue, squash og mange ulike gruppetimer. Vi har et unikt sosialt miljø blant våre medlemmer, de sitter gjerne et par timer etter trening - og noen har til og med valgt å feire bursdagen sin hos oss! Vi gleder oss til du stikker innom!

Åpningstider

Senter

Alle dager // Ubemannet
05:00 - 24:00

Bemannet

Avdeling Havna

Mandag - torsdag
08:00 - 20:30
Fredag
08:00 - 19:30
Lørdag
10:00 - 13:30

Avdeling Moheia

Mandag - Tirsdag
07:00 - 20:45
Onsdag
07:00 - 19:45
Torsdag
07:00 - 20:45
Fredag
07.00 - 19:45
Lørdag - Søndag
12:00- 16:45

Barnepass

Mandag - Torsdag
17:00 - 19:15
Fredag
16:15 - 18:30

Vårt tilbud

  • Gruppetrening (styrketrening, dans, yoga, BodyBalance etc.)
  • Barnepass
  • Squash
  • Store garderober med badstue
  • Egen treningsavdeling i Moheia Bad
  • Sykkelsal
  • Gratis parkering
  • Morgentrening kl 06:30 fire dager i uken, med frokost
  • Egen PT-sone (personlig trening)

Timeplan

Du må være innlogget for å kunne booke timer.
Logg inn

I dag

16.15 - 17.15
Sirkeltrening (55)

Instruktør: Trine Haugen

5

Booking: Åpen
Sted: Gruppetreningssal Havna

17.30 - 18.30

Instruktør: Hugo Strand

9

Booking: Åpen
Sted: Gruppetreningssal Havna

17.45 - 18.30

Instruktør: Maria Hermansen

23

Booking: Åpen
Sted: Sykkelsal Havna

18.45 - 19.45

Instruktør: Hege Olsen

-1

Booking: Åpen
Sted: Pilatessal Havna

18.45 - 19.45

Instruktør: Tonje Tetmo Juliussen

9

Booking: Åpen
Sted: Gruppetreningssal Havna

19.00 - 20.00
Slynge Basic (55)

Instruktør: Trude Borkvik

0

Booking: Åpen
Sted: Slyngerom Havna

Tirsdag 15.10

06.30 - 07.30

Instruktør: Rolf Arne Westgaard

18

Booking: Åpen
Sted: Gruppetreningssal Havna

10.00 - 10.30

Instruktør: Ine Rønning

12

Booking: Åpen
Sted: Sykkelsal Havna

10.30 - 11.00

Instruktør: Ine Rønning

-9

Booking: Åpen
Sted: Gruppetreningssal Havna

16.30 - 17.30

Instruktør: Elizaveta Buøy

10

Booking: Åpen
Sted: Gruppetreningssal Havna

17.00 - 17.45

Instruktør: Eva Eggesvik Jensen

33

Booking: Åpen
Sted: Sykkelsal Havna

18.00 - 19.00
BodyPump (60)

Instruktør: Ann Line Finanger

5

Booking: Åpen
Sted: Gruppetreningssal Havna

19.00 - 20.15
Yoga Basic (75)

Instruktør: Monica Hagen

-13

Booking: Åpen
Sted: Pilatessal Havna

Onsdag 16.10

06.30 - 07.15

Instruktør: Veronika Amundsen

40

Booking: Åpen
Sted: Sykkelsal Havna

10.00 - 11.00
Fysiotime

Instruktør: Laila Storvoll

3

Booking: Åpen
Sted: Gruppetreningssal Havna

16.15 - 17.15
Slynge Pluss

Instruktør: Hugo Strand

3

Booking: Åpen
Sted: Slyngerom Havna

17.20 - 17.50
Run Fun (30)

Instruktør: Silje Rogne Johansen

13

Booking: Åpen
Sted: Gruppetreningssal Havna

17.55 - 18.25

Instruktør: Silje Rogne Johansen

15

Booking: Åpen
Sted: Gruppetreningssal Havna

18.00 - 19.00
Sykkel Intervall (55)

Instruktør: Jeanette Pedersen

37

Booking: Åpen
Sted: Sykkelsal Havna

18.30 - 19.30
Vanntrim

Instruktør: Hege Sletten

12

Booking: Åpen
Sted: Moheia_bad

18.45 - 19.25
Corebar HIT (40)

Instruktør: Lene Kjærnli Hanssen

12

Booking: Åpen
Sted: Gruppetreningssal Havna

19.00 - 20.15
Yoga Flyt (75)

Instruktør: Monica Hagen

-6

Booking: Åpen
Sted: Pilatessal Havna

19.30 - 20.00
Corebar Strong (30)

Instruktør: Lene Kjærnli Hanssen

12

Booking: Åpen
Sted: Gruppetreningssal Havna

Torsdag 17.10

10.00 - 10.30
Sykkel HIT (30)

Instruktør: Hege Sletten

30

Booking: Åpen
Sted: Sykkelsal Havna

10.30 - 11.00

Instruktør: Hege Sletten

4

Booking: Åpen
Sted: Gruppetreningssal Havna

16.30 - 17.30

Instruktør: Julie Myhre

15

Booking: Åpen
Sted: Gruppetreningssal Havna

18.00 - 19.00
BodyPump (60)

Instruktør: Line Hansen

13

Booking: Åpen
Sted: Gruppetreningssal Havna

19.20 - 20.20

Instruktør: Hugo Strand

11

Booking: Åpen
Sted: Gruppetreningssal Havna

Menneskene som jobber her

Våre dyktige personlige trenere er superklare for å hjelpe deg med treningen din, uansett mål og ambisjon! Vi lover deg opplevelse av mestring, smilepuls og treningsglede!