Hopp til hovedinnhold
Velkommen til

Family Moa

Bli medlem

Family Moa er et av tre Family treningssentre i Ålesund. Vi har et bredt og variert treningstilbud med gruppetimer, veiledning med personlig trener og et godt sosialt miljø i store og nyrenoverte lokaler. Våre engasjerte ansatte brenner for å skape en friskere og mer aktiv hverdag for folk flest, og jobber hver dag for å skape positive treningsopplevelser. Velkommen innom - vi lover smilepuls!

Åpningstider

Senter

Ubemannet

Alle dager
05:00 - 23:00

Bemannet

Mandag
08:00 - 12:00 // 16:00 - 21:30
Tirsdag
08:00 - 12:00 // 16:00 - 21:30
Onsdag
08:00 - 12:00 // 16:00 - 21:30
Torsdag
08:00 - 12:00 // 16:00 - 21:30
Fredag
08:00 - 12:00 // 16:00 - 20:00
Lørdag
09:00 - 14:00
Søndag
09:00 - 14:00

Sommertid fra 6. juli til 9. august

Mandag - torsdag
08:00 - 12:00 // 17:00 - 21:30
Fredag
08.00 - 12:00 // 17:00 - 20:00
Lørdag - søndag
09.00 - 14:00
Sporadisk kontroll av medlemskap vil forekomme

Vårt tilbud

  • Gruppetrening
  • Personlig trening (PT)
  • Sone for kondisjonstrening
  • Sone for trening med vekter
  • Sykkelsal
  • Seniortimer
  • Garderobe
  • Badstu
  • Parkering
  • Shop

Timeplan

Du må være innlogget for å kunne booke timer.
Logg inn

I dag

Ingen aktiviteter i dag...

Mandag 13.07

18.00 - 19.00
Smilepuls

Instruktør: Ragnhild Dybå

0

Booking: Åpen
Sted: Gruppesal

Info: Ta med eget håndkle og drikkeflaske! Våre gruppetimer ivaretar smittevern, vennligst ta på antibac ved ankomst og inn til våre gruppesaler. Vask av matten du bruker.Du trenger ikke å trekke lapp. Alle våre gruppetimer har redusert kapasitet i sommer for å sikre avstand mellom deltakerne. Vel møtt til gruppetime!

19.30 - 20.30
Bootcamp (55)

Instruktør: Gitte Olsen

2

Booking: Åpen
Sted: Utendørs

Info: UTETRENING SANDINGANE! Oppmøtested: Volleyballbanene på Sandingane.Vi overholder smittevernreglene: 1 meter avstand mellom deltakerne, te med eget håndkle, drikkeflaske og treningsmatte. Hold deg hjemme om du har symptomer på sykdom. Inneholder løping. Jobber puls og styrke i ulike intervall. Vel møtt!

19.30 - 20.15

Instruktør: Ann Katrin Viddal

-9

Booking: Åpen
Sted: Sykkelsal

Tirsdag 14.07

09.30 - 10.15
Sirkeltrening (45)

Instruktør: Ann Katrin Viddal

8

Booking: Åpen
Sted: Utendørs

Info: UTETRENING SANDINGANE! Oppmøtested: Volleyballbanene på Sandingane. Vi overholder smittevernreglene: 1 meter avstand mellom deltakerne, ta med eget håndkle, drikkeflaske og treningsmatte. Hold deg hjemme om du har symptomer på sykdom. Løpefri. Jobber puls og styrke i ulike intervall. Vel møtt!

16.15 - 16.45
Sterk med Strikk (30)

Instruktør: Ann Katrin Viddal

11

Booking: Åpen
Sted: Gruppesal

Info: Ta med eget håndkle og drikkeflaske! Våre gruppetimer ivaretar smittevern, vennligst bruk antibac ved ankomst og inn til våre gruppesaler.Vask matten og minibands etter bruk. Du trekker ikke lapp. Alle våre timer har redusert kapasitet i sommer for å sikre avstand mellom deltakerne. Vel møtt til gruppetime!

17.00 - 17.45

Instruktør: Gunn-Randi Harjo

-11

Booking: Åpen
Sted: Sykkelsal

Info: Ta med eget håndkle og drikkeflaske! Våre gruppetmer ivaretar smittevern, vennligst ta på antibac ved ankomst og inn til våre gruppesaler.Vask sykklen etter bruk.Du trekker ikke lapp. Alle våre timer har redusert kapasitet i sommer for å sikre avstand mellom deltakerne. Vel møtt til gruppetime!

18.00 - 18.45

Instruktør: Gunn-Randi Harjo

-2

Booking: Åpen
Sted: Sykkelsal

Info: Ta med egen håndduk og drikkeflaske! Våre gruppetimer ivaretar smittevern,vennligst ta på antibac ved ankomst og inn til våre gruppesaler. Vask sykkel etter bruk. Du trenger ikke lapp. Alle våre gruppetimer i sommer har redusert kapasitet for å sikre avstand mellom deltakerne. Vel møtt til gruppetime!

Onsdag 15.07

09.30 - 10.30
Crosstraining (55)

Instruktør: Gitte Olsen

4

Booking: Åpen
Sted: Utendørs

Info: UTETRENING SANDINGANE! Oppmøtested: Volleyballbanene på Sandingane.i overholder smittevernreglene: 1 meter avstand mellom deltakerne, ta med egen drikkeflaske, håndkle og treningsmatte. Hold deg hjemme om du har symptomer på sykdom. Jobber puls og styrke i ulike intervall. Vel møtt!

17.30 - 18.00
BasisBall CenterCore (30)

Instruktør: Ann Katrin Viddal

9

Booking: Åpen
Sted: Gruppesal

Info: Ta med eget håndkle og drikkeflaske! Våre gruppetimer ivaretar smittevern, vennligst bruk antibac ved ankomst og inn til våre gruppesaler. Vask av basisball og matte etter bruk. Du trenger ikke å trekke lapp.Alle våre timer har redusert kapasitet i sommer for å sikre avstand mellom deltakerne. Vel møtt til gruppetime!

18.15 - 18.45
Sterk med Strikk (30)

Instruktør: Ann Katrin Viddal

7

Booking: Åpen
Sted: Gruppesal

Info: Husk eget håndkle og drikkeflaske! Våre gruppetimer ivaretar smittevern, vennligst bruk antibac ved ankomst og inn til våre gruppesaler. Vask utstyret etter bruk. Du trenger ikke å trekke lapp. Alle våre timer har redusert kapasitet i sommer for å sikre avstand mellom deltakerne. Vel møtt til gruppetime!

19.00 - 20.05
BodyPump (60)

Instruktør: Beatrice Tollefsen

-7

Booking: Åpen
Sted: Gruppesal

Info: Ta med eget håndkle og drikkeflaske! Våre gruppetimer ivaretar smittevern, vennligst bruk antibac ved ankomst og inn til våre gruppetimer. Vask utstyret etter bruk. Du trenger ikke å trekke lapp. Alle våre timer har redusert kapasitet i sommer for å sikre avstand mellom deltakerne. Vel møtt til gruppetime!

19.15 - 20.00
Crosstraining (45)

Instruktør: Ann Katrin Viddal

10

Booking: Åpen
Sted: Utendørs

Info: Minimum 5 påmeldte kl 14.30.UTETRENING SANDINGANE! Oppmøtested: Volleyballbanenene på Sandingane. Vi overholder smittevernreglene: 1 meter avstand mellom deltakerne, ta med egen drikkeflaske, håndduk og treningsmatte. Hold deg hjemmme om du har symptomer på sykdom. Løpefri. Jonbber puls og styrke i ulike intervall. Vel møtt til utetrening!

Menneskene som jobber her

Våre dyktige personlige trenere er superklare for å hjelpe deg med treningen din, uansett mål og ambisjon! Vi lover deg opplevelse av mestring, smilepuls og treningsglede!