Hopp til hovedinnhold
Velkommen til

Family Ålesund

Bli medlem

Family Ålesund er et av tre Family Sports Club sine treningssentre i Ålesund og er lokalisert midt i sentrum av byen. Vi har et bredt og variert treningstilbud med gruppetimer, veiledning med personlig trener og et godt, sosialt miljø i store og nyrenoverte lokaler. Våre engasjerte ansatte brenner for å skape en friskere og mer aktiv hverdag for folk flest, og jobber hver dag for å skape positive treningsopplevelser for deg som medlem. Velkommen innom - vi lover smilepuls!

Åpningstider

Senter

Alle dager // Ubemannet
05:00 - 23:00

Bemannet

Mandag - fredag
08:30 - 12:30 // 16:00 - 20:30
Lørdag
09:30 - 13:30

Bemanning i Julen

Mandag 23.12
14:00 - 16:00
Fredag 27.12
14:30 - 17:00
Mandag 30.12
17:00 - 20:00
Sporadisk kontroll av medlemskap vil forekomme

Vårt tilbud

  • Gruppetrening
  • Personlig trening (PT)
  • Sone for kondisjonstrening
  • Sone for trening med vekter
  • Sykkelsal
  • Seniortimer
  • Garderobe
  • Badstu
  • Parkering
  • Shop

Timeplan

Du må være innlogget for å kunne booke timer.
Logg inn

I dag

17.00 - 17.45

Instruktør: Ann Katrin Viddal

3

Booking: Åpen
Sted: Gruppesal

Info: Time for alle. Finn hardhausen i DEG! Kondisjons-og styrketrening på stasjoner. Jobber eget tempo 45 sekunder og 15 sekunder hvile. Fri for takt og trinn.

17.00 - 17.45

Instruktør: Glenn Tilseth

-2

Booking: Åpen
Sted: Sykkelsal

Info: Kondisjonstrening med systematiske arbeids-og hvileperioder.

18.00 - 18.30

Instruktør: Ann Katrin Viddal

10

Booking: Åpen
Sted: Gruppesal

Info: Dynamisk trening for mage,setet og rygg. Gjør deg sterk og veltrent.

Lørdag 18.01

10.00 - 10.45

Instruktør: Ann Katrin Viddal

-12

Booking: Åpen
Sted: Sykkelsal

Info: Kondisjonstrening med systematiske arbeids-og hvileperioder.

10.15 - 10.45
Løp mølle(30)

Instruktør: Nora Woxholth

-13

Booking: Åpen
Sted: Apparatsal

Info: En effektiv treningshalvtime på tredemølle hvor du forbedrer kondisjonen, brenner kalorier og styrker din helse.

11.00 - 11.30
Løp mølle(30)

Instruktør: Silje Ous

-8

Booking: Åpen
Sted: Apparatsal

Info: EKSTRA TIME! Effektiv treningshalvtime på tredemølle hvor du forbedrer kondisjonen,brenner kalorier og styrker din helse.

11.00 - 11.55

Instruktør: Ann Katrin Viddal

-8

Booking: Åpen
Sted: Gruppesal

Info: Time for alle. Du jobber eget tempo i 20 sekunder og 10 sekunder hvile. Styrke-og kondisjonstrening. Fri for takt og trinn.

Søndag 19.01

Ingen aktiviteter i dag...

Mandag 20.01

17.00 - 17.45

Instruktør: Annette Molvær

-8

Booking: Åpen
Sted: Sykkelsal

Info: Kondisjonstrening med systematiske arbeids-og hvileperioder.

17.00 - 17.45

Instruktør: Ragnhild Dybå

17

Booking: Åpen
Sted: Gruppesal

Info: Styrke-og kondisjonstrening. Du jobber i eget tempo i 20 sekunder og 10 sekunder hvile. Fri for takt og koregrafi.

18.00 - 19.00
BodyPump (60)

Instruktør: Jenny Ann Skår

13

Booking: Åpen
Sted: Gruppesal

Info: Utholdende styrketrening til musikk. Du trener store muskelgrupper ved hjelp av en vektstang.

18.00 - 19.00
Bootcamp (55)

Instruktør: Gitte Olsen

13

Booking: Åpen
Sted: Utendørs

Info: Borgundgavlen.Variert og tøff trening utendørs.Styrke, spenst og kondisjon.

18.00 - 18.45

Instruktør: Silje Ous

11

Booking: Åpen
Sted: Sykkelsal

Info: Ekstra time! Kondisjonstrening med systematiske arbeids-og hvileperioder.

19.15 - 20.00
Slynge Basic (45)

Instruktør: Mirela Jaromin

13

Booking: Åpen
Sted: Gruppesal

Info: Slyngetrening er effektiv trening av både støttemusklatur og bevgelsesmusklatur. Øvelsene tilpasses utfra eget ståsted.

20.15 - 21.00

Instruktør: Mirela Jaromin

22

Booking: Åpen
Sted: Gruppesal

Info: Gir deg økt kroppsbevissthet og bevegelighet, bedre holdning og utholdende muskelstyrke.

Menneskene som jobber her

Våre dyktige personlige trenere er superklare for å hjelpe deg med treningen din, uansett mål og ambisjon! Vi lover deg opplevelse av mestring, smilepuls og treningsglede!