Hopp til hovedinnhold
Velkommen til

Family Ålesund

Bli medlem

Family Ålesund er et av tre Family Sports Club sine treningssentre i Ålesund og er lokalisert midt i sentrum av byen. Vi har et bredt og variert treningstilbud med gruppetimer, veiledning med personlig trener og et godt, sosialt miljø i store og nyrenoverte lokaler. Våre engasjerte ansatte brenner for å skape en friskere og mer aktiv hverdag for folk flest, og jobber hver dag for å skape positive treningsopplevelser for deg som medlem. Velkommen innom - vi lover smilepuls!

Åpningstider

Senter

Alle dager // Ubemannet
05:00 - 23:00

Bemannet

Mandag - fredag
08:30 - 12:30 // 16:00 - 20:30
Lørdag
09:30 - 13:30

Vårt tilbud

  • Gruppetrening
  • Personlig trening (PT)
  • Sone for kondisjonstrening
  • Sone for trening med vekter
  • Sykkelsal
  • Seniortimer
  • Garderobe
  • Badstu
  • Parkering
  • Shop

Timeplan

Du må være innlogget for å kunne booke timer.
Logg inn

I dag

18.00 - 19.00

Instruktør: Line Skogtrø Olsen

23

Booking: Åpen
Sted: Gruppesal

Info: Siste gang før jul 12.12 19 Her trener du kondisjon, balanse og fleksibilitet, samtidig som du har det gøy på dansegulvet.

18.15 - 19.00

Instruktør: Christina S Gundersen

21

Booking: Åpen
Sted: Sykkelsal

Info: Kondisjonstrening med systematiske arbeids-og hvileperioder.

18.30 - 19.00
Løp mølle(30)

Instruktør: Gitte Olsen

2

Booking: Åpen
Sted: Apparatsal

Info: En effektiv treningshalvtime på tredemølle hvor du forbedrer kondisjonen,brenner kalorier og styrker din helse.

19.15 - 20.15
BodyPump (60)

Instruktør: Kristina Folkedal Bru

8

Booking: Åpen
Sted: Gruppesal

Info: Utholdende styrketrening til musikk. Trener store muskelgrupper ved hjelp av en vektstang.

19.30 - 20.30
Bootcamp (55)

Instruktør: Gerd-Christina Breen

9

Booking: Åpen
Sted: Utendørs

Info: Byparken. Utholdenhets-og styrketrening i variert, effektiv og tøff kombinasjon.

20.30 - 21.00
Løp mølle(30)

Instruktør: Silje Ous

-2

Booking: Åpen
Sted: Apparatsal

Info: Ekstra time! En effektiv treningshalvtime på tredemølle hvor du forbedrer kondisjonen,forbrenner kalorier og styrker din helse.

Fredag 13.12

07.00 - 07.30
Løp mølle(30)

Instruktør: Glenn Tilseth

-13

Booking: Åpen
Sted: Apparatsal

Info: En effektiv treningshalvtime på tredemølle hvor du forbedrer kondisjonen, brenner kalorier og styrker din helse.

17.00 - 17.45

Instruktør: Glenn Tilseth

17

Booking: Åpen
Sted: Sykkelsal

Info: Intervaller er hurtigvirkende og prestasjonsfremmende kondisjonstrening med systematiske arbeids-og hvileperioder.

18.00 - 18.45

Instruktør: Mirela Jaromin

21

Booking: Åpen
Sted: Gruppesal

Info: Siste gang før jul 13.12.19 Pilates gir deg økt kroppsbevissthet og bevegelighet,bedre holdning og utholdende muskelstyrke.

Lørdag 14.12

10.00 - 10.45

Instruktør: Ann Katrin Viddal

26

Booking: Åpen
Sted: Sykkelsal

Info: Kondisjonstrening med 2-3 lengre pulsstopper.

10.15 - 10.45
Løp mølle(30)

Instruktør: Nora Woxholth

-12

Booking: Åpen
Sted: Apparatsal

Info: En effektiv treningshalvtime på trdemølle hvor du forbedrer kondisjonen, brenner kalorier og styrker din helse

11.00 - 11.45

Instruktør: Ann Katrin Viddal

11

Booking: Åpen
Sted: Gruppesal

Info: Finn hardhausen i DEG! Høyintensiv kondisjons-og styrketrening på stasjoner. Jobber 45 sekunder og 15 sekunder hvile. Tøff, enkel, fritt for trinn og takt. DU jobber eget tempo.

Søndag 15.12

Ingen aktiviteter i dag...

Menneskene som jobber her

Våre dyktige personlige trenere er superklare for å hjelpe deg med treningen din, uansett mål og ambisjon! Vi lover deg opplevelse av mestring, smilepuls og treningsglede!