Meny
Søk

Tabata

Tabata er en enkel og veldig effektiv styrke og kondisjons time.  Jobber i intervaller 20 sekunder jobb og 10 sekunder hvile. Totalt 8 intervaller per øvelse. Timen inneholder både styrke og kondisjon. Passer for alle, da man kan få lettere alternativer til øvelsene.

Instruktør: PT Synnøve Woll

Book timen her.