Hopp til hovedinnhold
Bilde av Jan Einar Kristoffersen

Jan Einar Kristoffersen

Personlig trener

Jan Einar er god til å lytte og lese kundene. Han stiller krav uten å virke for masete, men pusher når det trengs. Han er opptatt av at du skal ha en fornuftig progresjon i samsvar med dine ambisjoner. og at du oppnår mestringsfølelse. Han har hjulpet flere igang med uteløping (lavterskel) og hjelper deg gjerne dersom du skulle ønske det.

Utdanning:

- Personlig trener, Norges Idrettshøyskole

- Kurs i kjernemuskeltrening, FIT-ball

- Kurs i slyngetrening

- Kurs i spesifikk styrketrening tilpasset forskjellige idretter, Norges Idrettshøyskole

- Kurs om idrettsskader, Akademiet for Personlig Trening

- Kurs i kostholdsveiledning 1 og 2, Norges Idrettshøyskole

- Kurs i Coaching, Sats

- Kurs i klassisk massasje, Akademiet for Personlig Trening

- Kurs i triggerpunkt, Akademiet for Personlig Trening

- Sykkelinstruktør, Stamina Akademiet

Underviser:

- Styrketrening/styrkeløft

- Slynge/kjernemuskeltrening

- Lavterskelløping