Meny
Søk

Kim har trent med PT i 2 år!

Hvorfor begynte du å trene med pt?

Hadde trent på senteret i 1,5-2 år og jeg hadde lenge hatt lyst å prøve å trene med personlig trener, både for å gå ned litt i vekt og for å lære meg mer om trening. Jeg fikk en pakke på 20 PT-klipp i gave, og da de var brukt opp, trente jeg litt på egenhånd men etter en stund mistet jeg litt motivasjonen. Orarik ga meg ett bra tilbud så da slo jeg til på en ny pakke, og etter det har jeg fortsatt å trene 1-2 ganger pr uke de ukene jeg ikke er bortreist i forbindelse med jobb. Jeg syns blant annet det er gunstig å trene med PT for å ha noen som følger med på teknikk ved tyngre løft.

Hva får du ut av å trene med PT?

I begynnelsen jobbet vi bevisst mot ett mål om vektnedgang, og da gikk jeg ned 20 kg noe som jeg var veldig fornøyd med. Nå syns jeg det er lettere å komme meg på trening, også har jeg lært enormt mye om teknikk, hvordan trene effektivt og hvordan kroppen fungerer. Målsetningen nå er en bedre kroppskomposisjon og bli sterkere i baseøvelser. Jeg har til nå økt styrken min i knebøy med 60kg og markløft med 70 kg.

Orarik er veldig dyktig til å lytte og høre på mine ønsker, og setter deretter opp treningsprogram ut ifra det.