Meny
Søk

Ivar Stedjan

Faglig leder, Fysioterapeut, Personlig Trener

"Den aller største rikdom er god helse " ukjent 

For meg handler god helse om samspillet mellom hode og kropp. Begge deler sitter på samme kropp og har lik betydning . For at du som kunde skal ha fremgang i ditt treningsarbeid må du kunne forstå hvordan dette samspillet fungere. I 25 år har jeg jobbet med å få mennesker til å « prestere « på sin treningsarena . Dette har gitt meg en kunnskap og erfaring innen helse som jeg ønsker å gi til deg som kunde. 

Med min bakgrunn som fysioterapeut så er jeg trent til å se hvilken belastning du som kunde tåler. Dette skal gi deg en trygghet for at dosering i trening skal være optimal hva kroppen din trenger og klarer å utføre.  Kroppens faresignaler er jeg trent til å tolke, og sammen skal vi trene oss gjennom dem.

De siste 10 årene som treningsinstruktør har jeg instruert etter filosofien : 

I - Intensitet 

V- Variasjon 

A- Aktivitet 

R - Restitusjon 

Jeg er ansvarsbevisst , energisk , har stor faglig kunnskap , er svært opptatt av trenings - variasjon og liker å se mennesker mestre. Å se andre mennesker lykkes er viktig for meg.

Utdannelse / erfaring :

Fysioteapeut siden 1990 

Udannet Prestasjonscoach 

Sertifisert Kettelbells instruktør 

Sertifisert Tacfit Instruktør 

Treningsinstruktør for ulike grupper 

Grunnfag idrett 

Faglig leder ved FSC 

2 grad sort belte i Kali Sikaran Int ( Filippinsk kampsort )