Meny
Søk

Body Balance

An Oasis For Body and Mind.

Body Balance er en perfect blanding av Yoga, Tai Chi og Pilates som gjør at du blir konsentrert og avspent. Du trener styrke og fleksibilitet til vakker og harmonisk musikk.

Body Balance hjelpe deg å:

  • Styrke mage- og ryggmuskulaturen
  • Du blir sterkere og smidigere i hele kroppen
  • Forbedrer bevegeligheten og balansen
  • Reduserer stress og spenninger
  • Forbedrer holdningen din
  • Øker konsentrasjonsevnen og den mentale tilstedeværelse

Du trenger:

  • Behagelige treningsklær og gjerne en langermet genser til avslapningen mot slutten av treningsøkta.
  • I selve treningsøkta trener vi barbeint, men du trenger sko eller lignende for å gå fra garderoben til sal.

Book timen her.