VELKOMMEN TIL FAMILY SPORTS CLUB ISEVEIEN

Kostholdskurs som går over 10 uker med Lars Ove starter opp august/ september. Kurset har begrenset med plasser, så ikke la det bli med tanken.

Hvilken trening er best for å øke fettforbrenningen?  Er det intervalltrening eller rolige langturer?  Her får du svaret.

CBS` 60 Minutes har sett nærmere på spørsmålet. Se videoen!

Registrer deg på movescount.com - din online treningsdagbok - og vinn flotte premier hver måned!

Lyst til å være med på morsomme konkurranser og se siste nytt på treningsfronten må du komme til facebook siden vår.

 Hva er egentlig lavkarbo?

 Vi blir daglig oppfordret til å være mer fysisk aktiv, men hvor farlig er det egentlig å være inaktiv? Og hvor mye bør vi bevege oss? 

Forskning om sammenheng mellom fysisk aktivitet og helse har som oftest fokus på de positive effektene fysisk aktivitet har på følelser og tankemessige (kognitive) funksjo

 Christoffer Bergstrøm gikk ned 60 kilo på sju måneder ved hjelp av EasyLife. – Det er ikke ofte jeg har dratt på stranda for å sole meg. Det har det endelig blitt en endring på nå, jubler 20-åringen.

 FSC Fram har Sarpsborg`s største og beste gruppetreningstilbud!

 Stor nyhet til dere som ønsker formiddagstimer med skikkelig trøkk! Linda har jobbet som instruktør i 19 år og har masse kompetanse innen all slags trening.

Skjeberg Golfklubb - Hvor alle trives

Drikk vann og øk forbrenningen med opptil 25 %

Sixpack til sommer`n? La en personlig trener hjepe deg nå.

Visste du at flere og flere trener gratis?

 Gode nyheter for alle syklister og spinning entusiaster

 Vi skal se på to fettforbrenningsmyter som fortsatt lever i slutten av 2011.

 En morsom video til FSC damene:)

Norsk arbeidstakere har talt. Det viktigste godet jobben kan tilby dem er støtte til fysisk trening på jobben.

Hilde og Charlotte har slanket bort 27 og 19 kg på seks måneder.

- Du får større effekt av overkroppstrening hvis du trener bena først, sier førsteamanuensis ved HiL, Bent Rønnestad.

Hjelp oss ved å si din mening og du er med i trekkningen av 6 mnd gratis trening.

Ny undersøkelse viser at kvinner som utøver styrketrening og øker i muskelmasse får mindre fett på magen enn dem som ikke får økning i muskelmasse. 

Trening i arbeidstiden gjør deg mere effektiv!

Derfor bør du trene regelmessig.

Nå kan du få en meget pålitelig fysisk helseanalyse av kroppen din enkelt og raskt.

Nå tar vi oppfølgingen flere steg videre!

Vi gjør personlig trening billigere og tilgjengelig for alle! Sjekk ut hvordan her.

Med Suunto Fitness Solution kan du trene morsommere og mer effektivt enn noen gang før.