Velkommen til Family Sports Club KMT

Hvor sprek er du? Bli med i konkurransen vår!

Mai er jo en måned med litt flere fridager for noen av oss, og KMT har noe endrede åpningstider.

Lik oss på Facebook, og få informasjon, nyheter og gode tilbud fra KMT rett på veggen din!

Vi slår gjerne et slag for en god tur! Hos oss kan du også ta den på mølla!

Styrketrening er noe vi alle har svært godt av! Ta en titt innpå her for å få se noen av fordelene styrketreningen bringer med seg.

xtravanza er vektreduksjonsprogram. For våre deltakere har vi også en ukentlig treningstime.

Hva er vel bedre enn å kick-starte helgen?
Bli med Mona på Spinn 50 fredager kl 16:15

Gratis inngang for alle KMT-medlemmer!

Åpningstidene finner du her.www.kongsberg.kommune.no/Tjenester/Kultur/Idretts-og-svommehall/

2 ganger i uka har vi Synrgy på kveldstimeplanen!

Hver onsdag kveld kan du trene bevegelighet, styrke og balanse - Yoga er alt i ett. En perfekt måte å avslutte dagen på!

Vi har utvidet med 120m2 og nye apparater!

Vi har Mor & barn-trening går hver mandag kl 12:15.

Ta med nurket og kom!

Gjør det beste med kroppen du har og vær fornøyd med den du er!

Forskning viser at spiller du musikk når du trener kan du øke din prestasjon med opptil 20 prosent. Her får du musikktips!

Hos oss kan du teste formen!
Vi utfører både Bosco-test og melkesyretest.

Å bruke 5-10 minutter i solarium ukentlig på vinterstid kan være en sunn investering både for velværet og forventet levealder.

En undersøkelse gjort av Sports Science viser at 9 av 10 mosjonister er opptatt av vekten.
Men hva hvis vekten kan virke mot sin hensikt?

Nå ligger verden for dine føtter! Etter at Norges treningsforbund endret på gjestetreningsavtalen kan du som medlemtrene på alle FSC-sentre i hele verden!

Fremtidens spinning! Dette systemet gir en pulstilpasset trening tilpasset ditt nivå.

Info om Virtual Cycling. 

Myte eller sannhet?