Family Sports Club Mysen
Ned i vektGratis Prøvetime
Finn senter / timeplan:
Nyheter:
Anbefalinger voksne
Anbefalinger eldre
Anbefalinger barn/unge
Tren for bedre helse!
 
 
[Du står her: Kongsberg]

Velkommen til Family Sports Club KMT


Åpningstider i påsken

Skal du ikke på fjellet, er det masse spennende på påskeplanen vår!

Våre fantastiske medlemmer 1: Renate Paulsberg

Vi har så mange fantastiske mennesker som trener her på KMT, og vi har lyst til å la deg bli litt bedre kjent med noen av dem. Først ut er Renate Paulsberg

Mer yoga på timeplanen!

Mange har etterlyst mer yoga på planen - og nå får dere det:-)

Hva er Salsa cardio og Zumba styrke?

Du har kanskje sett disse timene på planen og lurt på hva det er? Her får du svaret!

Morgenspinn på tirsdager!

Er du morgenfugl? Spinn m/Stine hver tirsdag kl. 06:30:-)

Massasje på KMT!

Fra og med februar kan du få massasje på KMT

Vellykket spinnmaraton!

Lørdag 15. mars var det fullt liv i spinningsalen på KMT!

Kampanje: Få gratis treningsuke!

Les mer og tips venner og kjente

Mageøvelser får vekk magefettet

Myte eller sannhet?

Odd Borgersen - vår spreke 95-åring!

26. november, feiret vi vårt sprekeste medlem:
Odd Borgersen er 95!

Vi er på Facebook - er du?

Lik oss på Facebook, og få informasjon, nyheter og gode tilbud fra KMT rett på veggen din!

Svømmehallen

Gratis inngang for alle KMT-medlemmer!

Åpningstidene finner du her

Prøv tabata!

Det sies at 4 minutter med tabata er like effektivt som 30 minutter med løping. Har du tid til å la være?

På jakt etter den “perfekte” kropp?

Gjør det beste med kroppen du har og vær fornøyd med den du er!

Virtual Cycling - informasjon og priser

Pulstilpasset trening tilpasset ditt nivå

Litt sol kan være sunt

Å bruke 5-10 minutter i solarium ukentlig på vinterstid kan være en sunn investering både for velværet og forventet levealder.

Hva består egentlig kroppen din av?

En undersøkelse gjort av Sports Science viser at 9 av 10 mosjonister er opptatt av vekten.
Men hva hvis vekten kan virke mot sin hensikt?

10 gode grunner til å drive styrketrening!

Styrketrening er noe vi alle har svært godt av! Ta en titt innpå her for å få se noen av fordelene styrketreningen bringer med seg.

Gå en tur!

Vi slår gjerne et slag for en god tur! Hos oss kan du også ta den på mølla!

Anbefaler musikk til trening

Forskning viser at spiller du musikk når du trener kan du øke din prestasjon med opptil 20 prosent. Her får du musikktips!

Test formen din

Hos oss kan du teste formen!
Vi utfører både Bosco-test og melkesyretest.



 

 
 


 
 
 
 
Family Sports Club

Askim | Elverum Sentrum | Elverum Terningen | Fredrikstad | Halden | Kongsberg | Løten | Moss | Mysen | Rakkestad | Rommen | Sarpsborg Fram | Sarpsborg Quality | Skarnes | Søgne | Ørje

 

  Utviklet av Bysant AS