Family Sports Club i Halden ble etablert januar 2009 og er lokalisert i andre etasje på Tistasenteret
Vi har som mål å drive et treningssenter hvor service, kunnskap og glede går hånd i hånd. Her kan du lade opp dine batterier, og hente hjelp til å nå dine mål på en morsom og effektiv måte.
Vi har et treningssenter for alle, uansett alder, kjønn og livssituasjon. Vi kan tilby trening med treningsveiledning, personlig trener og kostholdsveiledning. Vi tilpasser og følger opp treningsprogram etter ditt behov, og du kan delta på mange spennende gruppetimer.
BLI MEDLEM NÅ!
Kontakt oss for en gratis prøvetime. Da vil du få en prøvetime med en av våre dyktige treningsveiledere som kan gi deg tips og råd tilpasset akkurat din situasjon. Du kan også ta en prøvetime på en av våre gruppetimer.
Vi synes du skal velge Family Sports Club fordi vi:
- - har et godt treningsmiljø
- - har kunnskapsrike og motiverende treningsveiledere
- - har dyktige personlige trenere
- - regelmessig oppdaterer oss på treningsutstyr og treningsformer
- - kan trening og kosthold
- - tar vare på deg
- - kan vektreduksjon og vektøkning
- - har en godt utfyllt timeplan
Family Sports Club har et godt treningsmiljø og god treningsveiledning.
Her vil du komme inn i gode treningsvaner som vil gi deg de resultatene du er ute etter.
Ring 69 19 78 00 i dag! Vi venter på å hjelpe deg.
Intro dag lørdag 18.september
VELKOMMEN TIL VÅR ”INTRO DAG”
Lørdag 18. september
En hel dag med trenings inspirasjon
på Family Sports Club. Gratis for alle!
|
Ny tid for spinning på søndager!!
Vi beklager en feil på vår timeplan. Spinn 60 på søndager er kl. 15:00, IKKE kl. 11:00 som først publisert! |
Ekstra sal timer!!
Vi setter inn ekstra sal timer med Anne,
så her er det bare å komme igang med treningen!
|
Endrede rutiner for påmelding av sal timer
Påmelding på sal timene våre er nå 6 dager før, ikke 7 dager slik det var tidligere!
Til alle spinn utøvere: Husk å levere tilbake pulsbånd før dere går i garderoben! |
Høstens timeplan
23/8 vil vi begynne med vår nye timeplan. Den inneholder både spennende nyheter og gamle favoritter.
For å se timeplanen klikk på 'Timeplan' til venstre på hjemmesiden vår, og gå til uke 34.
Følg også med på nettsiden vår om ekstra timer som vil bli satt opp i mellomtiden.
|
NYHETER PÅ TIMEPLANEN FOM. HØSTEN 2010!
Vi starter opp med Zumba!
Bli med på festen!
Andre nyheter er: MRL (Mage/Rumpe/Lår), Spinn/Sirkel og Frisk & Svett.
I tillegg til dette er Boxercise tilbake! |
Beskrivelse av sal timene
Her ligger en kort beskrivelse av alle timene vi har i salene våre. |
BootCamp - Nytt kurs!
Morsom og effektiv trening utendørs i gruppe.
Vi starter nytt kurs mandag 13.september!
|
EASYLIFE KURS
EasyLife er et langvarig program som har varig endring av livsstilen som hovedmål.
Vil du gå ned 5 kilo eller mer?
Nytt kurs starter tirsdag 7.september!
|
Personlig trener - PT TILBUD!
Vi tilbyr Personlig trening hos oss.
Book nå for en sterkere fremtid! Invister i deg selv og skaff deg en personlig trener.
Prøv 3 timer for 999,-
|
SALG SALG SALG!!!
I shoppen kan du finne klær helt ned til -60%, ta en titt!
Vi har også fått inn masse spennende høstnyheter fra MXDC! |
Benytt gjerne vår forslagskasse
Vi setter pris på alle forslag/tips og tilbakemeldinger.
Benytt vår forslagskasse til høyre for tilbakemelding til oss. |
Bli gullkortmedlem!
Medlemskapet som er gull verdt!
Du som har sølvmedlemskap, har mulighet for å oppgradere till gullmedlem. |
Følg BootCamp og deltagerene uke for uke
20.april startet BootCamp'en på FSC Halden opp. Deltagerene trener styrke, utholdenhet og kjernemuskelaturen ute i naturen.
Følg deltagerenes utvikling og se bilder her.
|
BootCamp
PT I GRUPPE
Dette er for deg som raskt vil komme i form og samtidig utfordre deg selv. Det handler om 6 ukers tøff BootCamp.
Utendørs! |
Påmelding på gruppetimer
Du vil hos oss kunne melde deg på gruppetimer på nett eller ved å ringe vår resepsjon.
NB! Husk å registrert deg på time i resepsjon ved ankomst. |
Nyhet! Naprapat tilbud
Naprapat Ingrid Mellemseter tilbyr 1/2 pris på 1.gangs behandling til alle medlemmer hos FSC Halden.
Halden Naprapatklinikk ligger på Dyrendal Medisinske Senter.
For timebestilling/informasjon: tlf 97561797
www.haldennaprapat.no
|
Activio PulsSpinn
Vi kjører PulsSpinn
|
Vi holder Family frisk
En hyggelig atmosfære øker lysten og gleden ved å trene |
9 råd mot forkjølelse
De ni rådene er frontlinjesoldatene dine i kampen mot forkjølelse.
Følg dem, så vil imunforsvaret stå sterkt og ugjennomtrengelig hele vinteren. |
Husk å trekk kortet ditt når du trener
Vennligst husk å trekke ditt kort når du trener hos oss.
|
Du blir hva du spiser!
Vi på Family Sports Club Halden kan tilby kostholdsveiledning.
Kosthold og trening er en av nøklene til god helse og velvære.
|
Lev 5 år lenger med litt solarium hver uke!
Å bruke 10-20 min i solarium ukentlig kan være en sunn investering både for velvære og forventet levealder.
|
