Kondisjonstrening er den viktigste formen for trenig vi har. Noen fordeler med kondisjonstrenig er:
- Økt utholdenhet til lek med barn/barnebarn
- Bedre immunforsvar
- Økt forbrenning (med litt innsats)
- Økt overskudd i hverdagen.
Snakk med våre instruktører så kan de hjelpe deg med ett skreddersydd program uansett forutsetning.
Den nye gruppa er i gang! Tirsdag kl. 18.30 og torsdag kl. 18.30 er det family aktiv! Vel møtt.
