Artikkel
Klar for en
skikkelig utfordring?
På jakt etter en skikkelig utfordring? På ditt Family-senter finner du flere harde utfordringer.
Her er noen tips til noen utfordringer:
- Utfordrende HIIT (high intensity interval trainging) timer (har forskjellige navn på de forskjellige sentrene)
- Intensive sykkeltimer
- Enkelte løpetimer kan være utfordrende
- Spør en PT eller treningsveileder om en utfordring - du vil bli overrasket med en passende utfordring
- Enkelte gruppetimer kan gjøre veldig utfordrende
