Meny
Søk

Artikkel

Klar for en skikkelig utfordring?

På jakt etter en skikkelig utfordring? På ditt Family-senter finner du flere harde utfordringer.

Her er noen tips til noen utfordringer:

  • Utfordrende HIIT (high intensity interval trainging) timer (har forskjellige navn på de forskjellige sentrene)
  • Intensive sykkeltimer
  • Enkelte løpetimer kan være utfordrende
  • Spør en PT eller treningsveileder om en utfordring - du vil bli overrasket med en passende utfordring
  • Enkelte gruppetimer kan gjøre veldig utfordrende